Je kunt elkaar motiveren tijdens en voorafgaand aan de training. Door de kleine groep blijft de aandacht voor iedere sporter ook nog erg persoonlijk. Bij Small Group Training train je in een groep van 3 tot 6 personen. Je werkt wel als individu aan je eigen doelstelling maar het sporten doe je gezamenlijk. Je kunt komen trainen met je vrienden, familie of collega’s. Het kleine groepsverband werkt motiverend én is natuurlijk ook gezellig!